Conquista histórica de Pará de Minas no “Maradona Classic”, promovido pela NPC. Maicon Wendell Martins de Castro, 42 anos (@maiconbombatreinador), conhecido como Maicon Bomba — Profissinal da educação física e agora campeão na Categoria Master 40+
O atleta para-minense Maicon Wendel Martins de Castro, o Maicon Bomba, levou o nome da cidade ao topo ao conquistar o 1º lugar na categoria Master 40+ do Maradona Classic, superando atletas de destaque no cenário nacional. De volta a Pará de Minas, ele comemorou a vitória ao lado da família e deu entrevista ao DIÁRIO sobre a conquista que marca sua trajetória no fisiculturismo brasileiro.
DIÁRIO: Maicon, quando você começou no fisiculturismo? E, em qual momento da sua vida despertou esse amor pelo esporte?
Maicon Wendel Martins de Castro: – Posso dizer que iniciei no fisiculturismo mesmo em 2017, mas na época era somente um sonho de adolescência, que ainda via muito distante. Porém, em 2020 resolvi que de fato iria competir. Sempre gostei de esportes, no geral, e sempre me dedico 100% no que me comprometo a fazer. Meu pai montou uma academia em casa pra mim quando tinha 16 anos. E, desde então comprava revistas voltadas para o esporte e achava o máximo os “shapes” grandes e definidos. Em 2017 iniciei fichas de treinos com um treinador e amigo meu Paulo Carvalho e com ele aprendi muitas coisas. A preparação para uma competição não é do dia para noite. Tinha muitos pontos a serem melhorados, e eu não queria chegar lá “faltando pedaços”.
DIÁRIO: – Quais foram as maiores dificuldades que você enfrentou ao longo da carreira até chegar a esse título?
Maicon Wendel: – Abdicação de tudo: alimento, vida social, de festas. O cansaço físico e principalmente o mental. Conseguir controlar tudo isso ao mesmo tempo não é fácil. A família tem que estar junto para que seja mais fácil suportar o processo.
DIÁRIO: – Em algum momento pensou em desistir? Ou você só tinha o Plano A, vencer até conseguir?
Maicon: – Jamais pensei em desistir, não vou negar que quando estamos nas últimas semanas bate um cansaço imenso e não da vontade nem de ir treinar, mas desistir nunca foi opção!
DIÁRIO: – Como foi o momento em que você subiu no palco do Maradona Classic. Qual foi o sentimento ali. O que passou na sua cabeça ao ser anunciado como campeão da Master 40+?
Maicon- É indescritível expressar a sensação que tive quando subi ao palco com pessoas tão feras e tão disciplinas assim como fui. Competi com caras que já são campeões e, quando fui anunciado na primeira colocação, eu juro que fiquei em êxtase. Desci daquele palco e chorei como um verdadeiro menino. Eu e o meu treinador de hoje, Rafael Albuquerque da cidade de Viçosa.
DIÁRIO: – Como era sua rotina de treinos, dieta e descanso nesse período pré-competição?
Maicon: – Fazia 6 treinos resistidos na semana (musculação) + 630 minutos de treino aeróbicos na semana. Quanto a dieta, eram 6 refeições divididas ao longo do dia. Descanso realmente fui ter quando parei de trabalhar e fiquei 100% na competição.
DIÁRIO: Qual é a dica de ouro que você passa para os jovens e futuros atletas que buscam vencer no fisiculturismo?
Maicon: – Mantenham foco, disciplina e constância e lembre-se sempre, resiliência e paciência são pontos crucias para o sucesso.
DIÁRIO: Você dedica esta conquista a quem?
Maicon: – Primeiramente agradecer a Deus por ter me dado saúde para conseguir chegar até o fim da preparação, minha esposa Camila por ter montado toda minda dieta desde de o ínicio da preparação que foram 12 semanas. Agradecer também aos meus treinadores Paulo Carvalho, Rafael Albuquerque, @brunocosta.nutri, e a minha irmã Joice de Castro pelo apoio financeiro, meu pai por segurar as pontas na nossa empresa e aos meus alunos.
DIÁRIO: E, qual os seus planos para 2026 e os trabalhos e metas?
Maicon: – Para 2026 estarei abrindo minha agenda para consultorias on-line com planos trimestrais, semestrais e anuais. Além de continuar com as aulas de personal. Lembrando que para 2026 ainda tenho algumas vagas, interessados podem me chamar pelo perfil @maiconbombatreinador.
Estou à disposição para erguer ainda mais nossa cidade!
ELE FAZ UM RESUMO DESTE FINAL DE SEMANA MÁGICO VIVIDO:
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